Rượu vang và 5 phương cách giúp giữ gìn sức khỏe và dáng vóc – Có nhiều cách giữ gìn sức khỏe và dáng vóc, trong đó uống rượu vang đúng cách cũng là một trong những phương cách mà không phải ai cũng biết rõ.

1/ Biết về lượng calo trong rượu vang

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị: nam giới nên chỉ uống 2 ly rượu vang và phụ nữ 1 ly rượu vang mỗi ngày và 5 ngày mỗi tuần để rượu vang phát huy các tác dụng về sức khỏe. 1 ly uống tiêu chuẩn là 148ml với nồng độ cồn 12%.

2/ Uống nước trước khi uống rượu vang

3/ Không uống trước khi ăn

Rượu vang được lên men tự nhiên từ nho với nồng độ cồn nhẹ có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường quá trình trao đổi chất , vì thế giúp bạn tránh được hiện tượng béo phì, ngay cả khi bạn ăn nhiều hơn bình thường một chút. Điều lưu ý là phải uống nước khi bạn uống rượu vang để duy trì sự cân bằng nước trong tế bào vì rượu có tác dụng lợi tiểu.

4/ Uống rượu vang đỏ chát (không ngọt)

Rượu vang đỏ có chất chống oxy hóa cao hơn nhiều so với các loại rượu vang khác. Hãy chú ý đến nồng độ cồn khi mua một chai vang và cố gắng giữ nó dưới 13,5% ABV.

5/ Đừng uống quá khuya

Rượu hoạt động tương tự như carbohydrate trong cơ thể chúng ta. Vì vậy hãy từ chối việc uống quá muộn.

Quý Khách hàng có thể gọi điện đến Shop rượu Ngọc Hân 0985 590 095 hoặc đến trực tiếp cửa hàng để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé !